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Pediküre
Fußpflege inklusive Nagelpflege
Pilates
Pilates ist ein bewusstes Zusammenspiel von bestimmten Atemmustern und Bewegungsabläufen wodurch die Körperwahrnehmung verbessert und die Körperhaltung optimiert wird. Durch den Einklang von Körper und Geist werden Konzentrations- und Leistungsfähigkeit gesteigert und die Muskulatur ( Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt.Die bewusste Brustatmung spielt dabei eine wichtige Rolle, die während der Übungen des Körpers - Kräftigung, Dehnung und Mobilisation - zur gleichen Zeit erfolgen. Die bewusste Koordination zwischen Brustatmung und Ablauf der Bewegungen lässt die Übungen geschmeidiger und harmonischer werden. Pilates ein ideales Ergänzungstraining für Jedermann und nimmt immer mehr Raum in Fitness, Rehabilitation und Prävention ein. Übereinstimmungen mit Übungen des Hartha -Yoga sind berechtigt. Prana – Behandlung
Die Pranaheilung gehört zu den ältesten Formen des natürlichen Heilens. Sie basiert auf der Übertragung der universellen Lebenskraft, die man Prana, Ki oder Chi nennt. Je nach Art der Erkrankung wird nach der Feststellung des energetischen Zustandes der Chakren (=Kraftzentren entlang der Wirbelsäule, die die Organe mit Lebensenergie versorgen), gereinigt, gestärkt und repariert (z.B. bei Rauchern). Z.B. farbiges Licht kann durch die verschiedenen Wellenlängen der Farben unterschiedliche Wirkungen aufweisen (rot regt an, blau kühlt, grün beruhigt usw.). Die Prana-Psychotherapie wirk besonders gut auf psychische Leiden und Süchte.
Progressive Muskelentspannung
Die körperlichen Effekte der Progressiven Muskelentspannung sind Entspannung und Vitalisierung. Auf geistig-seelischer Seite wird eine Harmonisierung und Stabilisierung sowie eine Resonanzdämpfung überschießender Affekte, also ein Zustand der inneren Gelassenheit und Ausgeglichenheit, angestrebt.
Rasulbad
Rasul ist ein orientalisches Zeremoniell zur Körperreinigung und -pflege. Es ist eine Kombination aus Ganzkörperschlammbehandlung, milder Überwärmung, Inhalation und Aromatherapie. Dabei wirkt auf die Haut eine Ganzkörper-Heilschlammpackung entschlackend und beim anschließenden Aufenthalt im Dampfbad werden die Schlämme mit den abgestorbenen Hautzellen abgespült. Der Peelingeffekt regt darüber hinaus das Immunsystem und die Durchblutung an, entschlackt und entgiftet den Organismus. Als Ergebnis bietet dieses Schönheitsbad eine wunderschön glatte und geschmeidige Haut.
Reiki
Reiki ist ein japanisches Wort für universelle Lebensenergie und gleichsam der Name für eine uralte Entspannungs- und Heilmethode, die es uns ermöglicht, diese feinstoffliche Energie durch sanftes Auflegen der Hände heilsam zu nutzen. Die Fähigkeit der Übertragung von Energien über das Auflegen der Hände ist allerdings eine Begabung, die jeder Mensch in sich trägt. Reiki...
Römisches Bad
Das Römische Bad ist eine antike und heute noch genutzte Form der Dampfsauna. Dabei durchläuft der Besucher drei verschiedene Räume der Reihe nach, die unterschiedlich temperiert sind. Zuerst wird das so genannte Tepidarium (Warmbad, ca. 40 Grad) betreten. Anschließend führt der Gang den Besucher in das Caldarium. Diese Heißbad regt mit Temperaturen bis 50 Grad und einer extrem hohen Luftfeuchtigkeit den Kreislauf stärker an. Dazu wird die Luft mit ätherischen Ölen angereichert. Rügener Heilkreide
Die mineralogische Zusammensetzung und die cremige Struktur machen heute die Rügener Heilkreide zunehmend als ortsgebundenes Heilmittel für Medizin, Wellness- und Beautyeinrichtungen interessanter. Anwendungen findet das hochwertige Mittel zur kosmetischen Reinigung der Haut, bei Gelenkerkrankungen und Durchblutungsstörungen, zur Schmerzlinderung und Entspannung. Kreidebäder werden auch in speziellen Rasul- und Serailbädern durchgeführt. Auch spezielle Soft-Pack-Systeme, bei denen der Gast mit der Kreidepackung ganz entspannt in einer Art Wasserbett liegt, kommen zur Anwendung. |
Sauerstofftherapie
Durch das Inhalieren von hochkonzentriertem Sauerstoff im Wechsel mit körperlicher Aktivität werden energetische Prozesse im Körper angeregt. Stressfolgen und Müdigkeit können gemildert werden, das Immunsystem wird mobilisiert. Die Zellerneuerung der Haut wird angeregt und die Abwehrkräfte gestärkt.
Shiatsu
Japanische Form der chinesischen Akupressur. (Shi = Finger, Atsu = Druck) Ausgewählte Akupunkturpunkte werden statt mit Nadeln mit Fingerdruck behandelt, was Energieblockaden löst und Körperfunktionen reguliert. Im Gegensatz zur Akupressur werden bei Shiatsu nicht nur einzelne Punkte sondern ganze Partien durch Drücken, Pressen und Klopfen aktiviert. So sollen die Lebenskräfte erneuert und Stress abgebaut werden. Schon nach der ersten Massage fühlt man sich leicht, locker und viel beweglicher.
Softpacksystem
Grundlage für Ganzkörperpackungen wie z.B. Kreidebad, Moorbad, Molkebad. Eine Art Wasserbett mit angenehm temperierter Wassermatratze, die durch das schwerelose Schweben, eine Entkrampfung und Entspannung der Muskulatur auslöst. Der Vorteil zum Wannenbad, der Benutzer wird nicht wirklich nass sondern spürt nur den gleichmäßigen Druck des Wassers auf dem Körper um ein 10-faches gesteigert.
Sole
ist ein Heilwasser, dessen Salzgehalt mehr als 1,45 Prozent beträgt. Genannt auch im Volksmund als das „Weiße Gold“, da die Erschließung und Nutzung sehr teuer ist. Fast überall in Deutschland gibt es Solequellen, auch an mehreren Stellen in Mecklenburg-Vorpommern. Wer in Sole badet, steigert sein Wohlbefinden und die Muskeln können sich lockern, weil Sole dem Körper ab einem Salzanteil von 3 Prozent Auftrieb gibt. Es wirkt gegen Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Auch rheumatische Erkrankungen werden mit Sole therapiert und können positiv auf die Schmerzempfindlichkeit wirken.
Die Heringsdorfer Jodsole mit ihrem natürlichen Gehalt an Jod, Mineralien und wertvollen Spurenelementen., gefördert aus einer Tiefe von über 400 Metern im Promenadenbereich des Seeheilbades, werden zunehmend im Wellness- und Beauty-Bereich geschätzt. Zur Anwendung kommt die Sole in der Ostseetherme vor allem bei Wannenbädern, zur Inhalation sowie für Packungen und Spülungen im modernen Kurmittelhaus. Fünf von sechs Badebecken der Therme sind mit der Heringsdorfer Jodsole angereichert.
So verleiht die Heringsdorfer Jodsole ein frisches Aussehen, wirkt reizhemmend und hautglättend Das Jod entwickelt eine straffende Wirkung auf die Haut und das tiefer gelegene Gewebe. Die enthaltenden Spurenelemente wie Lithium, Strontium und Mangan üben eine besänftigende Wirkung auf das Zentralnervensystem aus. Der hohe Salzgehalt bewirkt eine milde Reizung der Haut und fördert ihre Durchblutung, was aus ihr ein hervorragendes Hauttherapeutikum bei Neurodermitis und Ekzemen macht.
Spa
Spa ist im Deutschen eine zusammenfassende Bezeichnung für Gesundheits- und Wellness – Einrichtungen und bedeutet im Grunde – eine Oase der Entspannung. Dazu zählen u.a. Wellnesshotels, Beautyfarmen, Badehäuser mit Angeboten wie Fitness- und Ernährungsprogramme, Körper- und Gesichtsbehandlungen, aber auch Regenerationsprogramme.Die oftmals zu lesende Behauptung, Spa sei eine Abkürzung für lat. „Salus Per Aquam“ oder „Sanitas Per Aquam“ („Gesundheit durch Wasser“), ist lediglich eine Herleitung. Der Name leitet sich ursprünglich vom gleichnamigen belgischen Heil- und Kurbad Spa ab und galt daher als Bezeichnung für jede Art von Mineralquellen. Die Erweiterung des Begriffes erfolgte erst in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts auf Wellness-Oasen und hier besonders den Badebereich von Hotels. Zu einem Spa gehören z. B.
Strandwanderung
Warum fühlt man sich nach einem Spaziergang am Meer so wunderbar? Weil die Luft besonders viele negative Ionen enthält, die den Stoffwechsel anregen. Die heilende Wirkung des Salzwassers und das milde Reizklima wirken erfrischend auf jedermann. |