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Farb-/Lichttherapie

Licht hat eine heilende Wirkung. Die therapeutische Bestrahlung mit farbigem Licht soll gegen Hauterkrankungen, Schmerzen und Depressionen helfen. Das Lichtbad mit den tiefenwirksamen Lampen bewirkt dabei eine ganz spezielle Wirkung auf Körper und Geist. Blau: Beruhigt den Kreislauf, mindert Schlafstörungen und Angstzustände, verführt zum Träumen Rot: Wirkt stimulierend und wärmend auf Gelenke, Muskeln und den ganzen Körper, steigert den Kreislauf und aktiviert den Stoffwechsel. Grün: Eignet sich besonders zur Entspannung und Erholung und trägt dazu bei, dass sich der gestresste Körper rundum regeneriert. Gelb: Erzeugt sommerliche Gefühle und eine heitere unbeschwerte Atmosphäre. Es aktiviert den Geist, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und wirkt stärkend für die Nerven

Finnische Sauna

In Finnland hat das Saunieren eine jahrhundertlange Tradition. Die erste Sauna in Deutschland installierte man auf Wunsch der finnischen Sportler im Olympischen Dorf 1936 in Berlin. Die optimale Lufttemperatur liegt ungefähr bei 85°C und die Luftfeuchtigkeit zwischen 10 und 30 Prozent. Der wohldosierte Aufguss durch geschultes Fachpersonal ist der Höhepunkt eines jeden Saunaganges. Das Aufgusskonzentrat mit Duftstoffen wie Menthol oder Eukalyptus und Wasser wird auf die 300-450°C heißen Ofensteine gegossen. Dadurch verändert sich das Raumklima schlagartig und die Luftfeuchtigkeit steigt kurzzeitig. Wirkung des Saunabades: Neubildung von Hautzellen, Reinigung der Haut, positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem, Stärkung der Abwehrkräfte.

Fitness

Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. Durch ein gezieltes Fitnesstraining kann die Konzentrations- und die Lernfähigkeit gesteigert werden und das Risiko an Herzinfarkt und Fettleibigkeit zu erkranken, verringert werden. Zur Fitness von Körper und Geist gehört neben einer regelmäßigen körperlichen Betätigung auch eine gesunde und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung.

Floatarium

Ist ein Zustand der totalen Entspannung und ein absolut unvergessliches Erlebnis. Beim Floaten erlebt man das Gefühl der völligen Schwerelosigkeit und erfährt eine absolute Tiefenentspannung. Die mit konzentriertem Salzwasser gefüllten Floating - Tanks werden abgeschirmt von sämtlichen Außenreizen, um sich so auf sich ganz selbst zu besinnen. Dabei sind angenehme Nebeneffekte, wie die Linderung von Hautproblemen, die Vorbeugung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und die evt. Lösung von Nacken- und Rückenverspannungen.

Fünf Tibeter

Fünf schonende Yoga-ähnliche Körperübungen, die von tibetischen Mönchen entwickelt worden sein sollen. Die "Harmonisierung von Chakra- und Meridianenergien" verspricht das Erlangen von Ruhe und Konzentration und gilt gar als "Jungbrunnen". Bei regelmäßiger Anwendung erhöhen sie die Vitalität und mobilisieren eigene Energien.

Fußreflexzonenmassage

Man spricht von ca. 70.000 Nervensträngen an bestimmten Fußbereichen, die mit spezifischen Organen wie Herz, Leber, Nieren und dem Verdauungstrakt in Verbindung stehen. Eventuelle Störungen können durch Massage der Fußbereiche positiv beeinflusst werden. Zudem wirkt die Fußreflexzonenmassage entschlackend und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Gesichtsbehandlung

Die klassischen Gesichtsbehandlung beinhaltet neben der Hautanalyse durch die Kosmetikerin und die Erstellung & Auswahl der Pflegeprodukte und des Behandlungsprogramms auch das Peeling, das Vapozon (Bedampfung der Haut) , die Tiefenreinigung (machen die Haut aufnahmebereit für hochwertige Wirkstoffkonzentrate wie z.B. Ampullen) und die Gesichtsmassage. Anschließend kann noch eine Maske folgen.
Ergänzungen in Form von Augenbrauenkorrektur- oder Wimpernbehandlungen und Make-up, werden häufig auch angewendet.

Gesichtsmassage

Eine Anwendung der Klassischen Gesichtsbehandlung, die in erster Linie die Durchblutung der Haut anregt und Verspannungen löst. Damit können Cremes und Masken mit hochwertigen Wirkstoffen gut in die Haut eindringen und besonders intensiv wirken.